Enseignement Ouvert à tous

Samedi 19 et dimanche 20  septembre 2020

Méditer, reconnaître et transformer nos fonctionnements 

Enseignant: Lama Deundam

La méditation a pour objet de pacifier l’esprit et de le clarifier : il s’agit de cultiver l’assise et la présence. Au-delà de la détente, elle est un entraînement progressif et adapté à chacun pour reconnaître ses fonctionnements afin d’être plus libre ; c’est pourquoi les bienfaits de la méditation peuvent se décliner dans le quotidien.

La méditation est une rencontre progressive avec nous-même et notre richesse intérieure. Elle permet de poser un regard neuf sur nos sensations, nos pensées et nos états d’esprit : nous nous entraînons à les reconnaître et à ne pas les suivre, ce qui permet de cultiver la clarté. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités.

 Informations

  • Ouvert à tous

Informations pratiques

Horaires

  • Samedi de 14h30 à 17h30 et dimanche de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h30

Prix

  • Membres: 7,5 euros la demi-journée
  • Non-membres : 10 euros la demi-journée
  • La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. En cas de difficulté, prenez contact avec nous via mail ou téléphone (06 71 74 39 83)

A emporter

  • un coussin de méditation, si vous en avez un
  • un pique-nique pour le midi (des magasins se trouvent à proximité)
  • si vous en avez la possibilité, merci d’apporter un thermos de thé ou de cafe, de l’eau ou encore une collation à partager avec tous.

Dhagpo Quimper est une association qui fonctionne entièrement sur le bénévolat. Toute contribution et aide est donc bienvenue. Si vous avez l’envie de soutenir les activités, n’hésitez pas à nous faire signe 🙂

Merci de diffuser largement cette annonce autour de vous !

Infos complémentaires ? quimper@dhagpo.org ou 06 71 74 39 83