Intégrer la Pratique Spirituelle au Quotidien Ouvert à tous
Samedi 29 et dimanche 30 mars 2025 de 10h00 à 12h30 et de 14h30 à 17h00
Enseignant: Lama Namdak
Participation : membre 5 € / non-membre 10 € par demi-journée
Comment intégrer la spiritualité dans le quotidien, sans attendre d’avoir « le temps » de pratiquer ? Comment faire en sorte que la méditation ne soit pas une simple parenthèse, mais un véritable art de vivre ?
Nous avons la chance d’accueillir Lama Namdak, qui partagera son expérience de la pratique dans et en dehors du cadre monastique.
Après plusieurs années en tant que moine et deux retraites traditionnelles de trois ans, il transmet aujourd’hui un enseignement à la fois ancré dans la tradition et adapté à la vie quotidienne.
Lors de cette rencontre, il nous guidera à travers Teu, Sam, Gom, trois étapes essentielles pour ancrer la pratique dans notre vie de tous les jours :
✨ Teu (Écouter) : Recevoir un enseignement, c’est semer une graine. En écoutant avec attention, nous permettons à la sagesse de s’ancrer en nous.
🌀 Sam (Réfléchir) : Mais écouter ne suffit pas. Il est essentiel de réfléchir, d’examiner, de questionner. Comment ces enseignements résonnent-ils avec notre vie, nos expériences, nos défis ? Cet exercice de réflexion transforme une simple connaissance en une compréhension vivante et personnelle.
🧘♀️ Gom (Méditer) : Enfin, vient l’étape où la compréhension devient expérience. Méditer, ce n’est pas seulement s’asseoir en silence, c’est intégrer peu à peu ces principes dans notre manière d’être, d’agir et de percevoir le monde.
Prise de Refuge
Pour celles et ceux qui le souhaitent, Lama Namdak pourra également donner le Refuge.
Prendre refuge, c’est poser un engagement intérieur sur la voie du Bouddha, en s’appuyant sur les Trois Joyaux : le Bouddha (l’éveil), le Dharma (l’enseignement) et la Sangha (la communauté des pratiquants).
Ce moment marque le début ou l’approfondissement d’un cheminement spirituel, avec un engagement sincère à cultiver la sagesse et la bienveillance.
🔹 Si vous souhaitez prendre refuge, merci de nous prévenir avant l’enseignement afin que la cérémonie puisse être organisée dans de bonnes conditions.
Au programme : Un enseignement accessible à tous, ponctué d’explications, de temps d’échange et de moments de pratique. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cet enseignement vous apportera des clés précieuses pour faire de la méditation et de la sagesse une part vivante de votre quotidien.
Ne manquez pas cette occasion d’approfondir votre pratique et de repartir avec des outils concrets pour une vie plus consciente et apaisée. 🙏✨
Informations
- Ouvert à tous
Informations pratiques
- Dhagpo Quimper : 1ᵉʳ étage du Manoir des Indes, 1 allée de Prad ar c’hras 29000 Quimper
Horaires
- Enseignement et méditation : samedi et dimanche de 10h00 à 12h30 et de 14h30 à 17h00
Participation au frais de déplacement de l’enseignant
- Enseignement
- Membres : 5 euros la demi-journée
- Non-membres : 10 euros la demi-journée
La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. En cas de difficulté, prenez contact avec nous via mail ou téléphone (06 71 74 39 83).
Offrande
Pensez à prévoir une offrande pour l’enseignant si le cœur vous en dit et si votre situation financière le permet.
En effet, l’enseignant intervient bénévolement, la participation demandée ne couvrant que ses frais de déplacement.
À emporter pour le week-end de méditation et enseignement (samedi et dimanche)
- un coussin de méditation, si vous en avez un
- un pique-nique ou un plat à partager pour le midi (cela peut être une salade, une tarte ou un dessert il y a un micro-onde et un four sur place ainsi que des couverts)
- si vous en avez la possibilité, merci d’apporter des sachets thé ou de tisane, des capsules de café (machine Dolce Gusto), une boisson ou encore une collation à partager avec tous.
Dhagpo Quimper est une association qui fonctionne entièrement sur le bénévolat. Toute contribution et aide est donc bienvenue. Si vous avez l’envie de soutenir les activités, n’hésitez pas à nous faire signe 🙂
Merci de diffuser largement cette annonce autour de vous !
Infos complémentaires ? quimper@dhagpo.org ou 06 71 74 39 83
